Lördagar

10,00 Barn 7-12 år fortsättningsgrupp, nybörjare samt föräldrar

10:00 Barn / Vuxna tävlings träning Kata - Österåkers multihall

Onsdagar

18.00 Barn 5-12 år fortsättningsgrupp, nybörjare samt föräldrar

Söndag

10:00 Vuxna och  med deras barn - Solskiftesskolan

11:00 Barn tävlings träning Kumite - Solskiftesskolan