Lördagar
10,00 Barn 7-12 år fortsättningsgrupp, nybörjare samt föräldrar
10:00 Barn / Vuxna tävlings träning Kata - Österåkers multihall
Onsdagar
18.00 Barn 5-12 år fortsättningsgrupp, nybörjare samt föräldrar
Söndag
10:00 Vuxna och med deras barn - Solskiftesskolan
11:00 Barn tävlings träning Kumite - Solskiftesskolan